|
Группа ЙОГИ
  
Йога – не религия, а священная традиция. Гопи Кришна указывает, что санскритский корень этого слова – "йудж" или "цуг" означает "соединение". Цель человека, практикующего йогу, – соединение со Вселенной путем достижения запредельного состояния, которое называется "самадхи" или "мокша".
Таким образом, йога одновременно является как средством, так и целью. Она имеет много разновидностей и форм в отношении своей методологии, но все они, в принципе, ведут к одному и тому же состоянию освобождения.
При помощи двух-трех йогических занятий в неделю реально можно изменить жизнь к лучшему - даже если у вас и так все хорошо.
почему?
- йога развивает гибкость, выносливость и силу вашего тела. Вам становятся посильны большие нагрузки и вы можете выдерживать их более длительное время
- йога учит вас правильно дышать, а небезосновательно считается, что правильное дыхание - ключ к здоровью
- йога приводит в порядок нервную систему: вы избавитесь от вековой раздражительности и станете лучше спать
- йога прицельно работает с нематериальной составляющей вашего существа, открывая вам новые пути духовного совершенствования
- йога - это "щадящая" деятельность: она развивает вас постепенно, не нарушая хода ни одного процесса
- йога - очень модное "продвинутое" занятие. В числе ее голливудских обожателей Мадонна, Гвинет Пэлтроу, Мэг Райан, Вуди Харрельсон и многие другие
- йогой может заниматься и стар и млад: 99%, что вы способны сделать в ней значительные успехи для своей выгоды
- однажды пройдя курс йоги, вы можете на этом остановиться и продолжать заниматься уже дома
|
